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バスケットボール 技 161957-バスケットボール 技術

1on1で確実に一歩で抜く ロッカーモーションの応用テクニック

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THE SHOOTER「あなたの専属バスケコーチ」は、当サイトのバスケットボール専門メディアです。 「バスケがもっと上手くなりたい」をコンセプトに、スポーツ指導11年の経験の中で培ってきた経験と現役コーチだからできるリアルな現場の情報を発信しています。 こちらでは、バスケに関する記事 こういった速さをきたえるには、 SAQ (スピード、アジリティ、クイックネスの略)トレーニングが有効 です。 簡単に例をあげると、ミニハードルを走り抜けたり、ラインを使って細かく足を動かしたりとかです。 特にバスケットボールでオススメなのは

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